Produktiv & kreativ am Arbeitsplatz

In diesem Seminar erlernen Sie kurze, alltagstaugliche Übungen, die sie sofort anwenden können: für mehr Effektivität & Erfolg am Arbeitsplatz. Es erwartet Sie ein ganzheitlicher Ansatz, der simple Körper- und Mentalübungen, ernährungswissenschaftliche Aspekte sowie hilfreiche Erkenntnisse aus der Gehirnforschung umfasst. Lassen Sie sich von den Energie-Quickies für Körper, Gehirn und Seele zu einer Arbeitskultur mit mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und besseren Ergebnissen inspirieren.
Zapfhähne einer Tankstelle

Zielgruppen

Dieses Seminar richtet sich an Trainer, Coaches, Berater, HR-Experten, Führungskräfte und Personen, die ihr volles Potential leben und energiegeladen den Alltag meistern wollen.

Ziele

Lernen Sie Ihre ganz persönlichen top Energie-Booster kennen und welche Übungen, Routinen und Gewohnheiten ihr Energielevel auf die nächste Stufe bringen – für mehr Effektivität, Kreativität und bessere Ergebnisse. So drehen Sie an den richtigen Knöpfen, um Ihr volles Potential ausschöpfen, damit Sie in Ihrer Freizeit genügend Energie für die Dinge übrighaben, die Ihnen wichtig sind und Freude bereiten.

Inhalte und Methoden

Was ist Energie? Und wie kann man seinen Energielevel erhöhen?

Ermitteln Ihrer persönlichen Energiebilanz: Energiebooster & Energievampire

Erlernen von Körper- und Mentalübungen, die Ihrer Energie einen Kickstart geben

Die Kraft täglicher Routinen

Von der Wahrnehmung zur Eingebung: was unsere Gedanken mit unserem Energiehaushalt zu tun haben

Kreativität für Ihre Meetingkultur

Ernährung am Arbeitsplatz

Trainer

Ingrid Berger

Trainerin für Achtsamkeit & Resilienz, Group Fitness Expertin & Personal Trainerin, Diplom-Biologin

Termine & Kosten

Auf Anfrage (1.Tag von 10-19 Uhr, 2.Tag von 9-15 Uhr)

min. 8, max. 12 Teilnehmer*innen

590 € Privatzahler / 690 € Firmenkunden

Zusätzliche Kosten:

Verpflegungspauschale für 2 Tage: 78 € (Getränke und Mittagessen)

Ggf. Hotelübernachtung (bitte direkt im Hotel reservieren und vor Ort zahlen)

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Dann schicken Sie uns bitte das ausgefüllte Anmeldeformular per Email an hello@wandelplan.com oder per Post an unsere Adresse. Nach Eingang erhalten Sie eine Bestätigung per Email. 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn wird eine Einladung mit weiteren Infos verschickt. Sollte das Seminar ausgebucht sein, besteht die Möglichkeit, sich auf eine Warteliste setzen zu lassen. Sobald ein Platz frei wird, rückt ein Teilnehmer nach und wird informiert. Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!
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Corona Info für Präsenz- und Onlinekurse

Die Durchführung der Module orientiert sich an der aktuellen Coronalage. Bei Präsenzveranstaltungen halten wir uns an die Hygiene- und Abstandsregeln, lüften viel und arbeiten wenn möglich im Freien. Sollten Präsenzveranstaltungen nicht durchführbar sein, bieten wir stattdessen Online-Module an. So sichern wir die Terminabfolge der Fortbildungen und auch die Gesundheit aller! Weitere Infos >