Jahrgang: 1978

Standort: München

Zielgruppen: Einzelpersonen, Führungskräfte auf mittlerer Management-Ebene

Arbeitschwerpunkte: Achtsamkeitsbasiertes Coaching im Beruf: konzentrierter sein, effektiver arbeiten, gekonnt priorisieren und gelassen mit Konflikten umgehen, Betriebliche Gesundheitsförderung: produktiv und gelassen am Arbeitsplatz durch Körper und - Mentaltraining

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"Selbstklärung ist der wichtigste Schritt, um eine nachhaltige Veränderung einzuleiten und inFührung zu gehen. Ein stilles Bewusstsein ist dabei eines der wirksamten Tools, denn Stille ist niemals leer. Sie ist voller Antworten."

Berufspraxis

  • Planung und Umsetzung von Konzepten zur betrieblichen Gesundheitsförderung & achtsamkeitsbasierten Stressbewältigung im Verlagswesen, für Ministerien, in der Medien- und Versicherungsbranche
  • Achtsamkeitsbasiertes Einzel- und Gruppencoaching
  • Umfassende Erfahrung im internationalen Projektmanagement (Pharmabranche)

Aus-/Weiterbildung

  • Fachausbildung Stressbewältigung & Achtsamkeit DFME
  • Achtsamkeit am Arbeitsplatz
  • Studium der Biologie mit den Schwerpunkten Biochemie, Mikrobiologie und Neurobiologie

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