Karine Gohr - WANDELPLAN Coaching in Frankfurt, Aschaffenburg und Köln

Jahrgang: 1976

Standort: Hamburg

Zielgruppen: Einzelpersonen und Teams, Führungskräfte des mittleren Managements

Arbeitschwerpunkte: Kommunikation, Mindful Communication und Konfliktmanagement; Selbstmanagement und -führung; Persönlichkeits- und Potenzialentwicklung; Mindfulness Based Leadership; Gesunde Führung: Mindful Eating, Mindful Movement, Stressmanagement und Burnout-Prävention, Resilienz, Selbstfürsorge; Werte-Coaching; Mental Coaching bei Ängsten. z.B. Prüfungsangst, Angst vor Gruppen zu sprechen, Präsentations- und Vortragsangst, Flugangst, Klaustrophobie, Angst vor Tieren, etc.; Mental Coaching und hypnosystemisches Coaching zur Zielfokussierung und Motivation; Teamentwicklung, Coaching und Entwicklung von Fach- und Führungskräften.

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„Ziele erreichen, Motivation finden, im stressigen Alltag trotz aller Hürden souverän entspannt bleiben.Mit achtsamer Coaching-Haltung und ressourcenorientierten Fragen helfe ich der/dem Coachee, die Lösung für sein Thema zu entwickeln. Besonderen Wert lege ich auf die alltagstaugliche Umsetzung der im Coaching erarbeiteten Lösungen: die Theorie ganz konkret im Alltag umzusetzen, zu integrieren und zu verankern – damit die/der Coachee sein Ziel sicher erreicht. Was mich als Coach mit Sinn und Freude erfüllt: Wenn die/der Coachee seinen ganz eigenen Weg entdeckt, und ihr/sein Berufs- und Privatleben langfristig zufriedener, wirksamer und erfüllter gestaltet.“

Berufspraxis

19 Jahre als Journalistin und Autorin in Medien- und Verlagshäusern, davon 6 Jahre freiberuflich
Seit 2017 Food Coach und Mental Coach. Einzel-Coachings/li>
Seit 2018 Systemischer Coach und Veränderungsmanagerin
Seit 2019 zertifizierte Hypnotiseurin und EMDR-Practitioner
Seit 2020 Trainerin für Mindfulness Based Leadership, Mindful Eating

Aus- und Weiterbildung

BA Linguistik, Universität Rostock
Journalistisches Volontariat, Leipziger Volkszeitung
Systemischer Coach und Veränderungsmanagerin (Wandelplan GmbH)
Food Coach + Mental Coach + Fachberaterin für Ernährungsmedizin (Deutsche Trainer Akademie Köln)
Zert. Hypnotiseurin + EMDR-Practitioner (Thermedius Institut Darmstadt)
Trainerin Mindfulness Based Leadership (Working in the Zone, Peter Creutzfeldt, Bad Homburg)

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